Психолог раскрыла секрет счастливых женщин…
Как получить здоровые гармоничные отношения в которых есть ясность, радость и развитие, а не эмоциональные качели и страдания…
Чтобы больше не сливать энергию впустую, а жить в уверенности, безопасности, любви и уважении!
Всё подробно описано в статье, читай внимательно ⏬
Как получить здоровые гармоничные отношения в которых есть ясность, радость и развитие, а не эмоциональные качели и страдания…
Чтобы больше не сливать энергию впустую, а жить в уверенности, безопасности, любви и уважении!
Всё подробно описано в статье, читай внимательно ⏬
До и После прочтения статьи:
Автор статьи - Валерия Добрякова
Психолог, системный расстановщик, специалист по психосоматике
Для начала пройди простой тест, отвечай "да/нет" и загибай палец с каждым “да”:
⚡️Ты устала постоянно думать о нём, проверять телефон и ждать сообщений?
⚡️Неясность, ожидание, ненужные мысли выматывают тебя и забирают много энергии?
⚡️Когда вы вместе - всё хорошо, но он исчезает и ты начинаешь сомневаться, копаться в себе: “что я не так сделала / что со мной не так”?
⚡️Ты чувствуешь вашу связь, но постоянно что-то мешает вам быть вместе?
⚡️Ты хочешь понятных, стабильных отношений, но постоянно оказываешься в неизвестности?
⚡️Не понимаешь почему тебя не выбирают?
У тебя есть хотя бы 2 “да”? - Значит ты в эмоциональной зависимости и "само" ничего не пройдет.
Если ничего с этим не делать, то в отношениях ждут постоянные ожидания, неоправданные надежды на счастливое будущее и, как следствие, разочарования и обиды.
Ты устала ждать и довольствоваться малым?
Читай дальше и поймешь что делать ⏬
⚡️Ты устала постоянно думать о нём, проверять телефон и ждать сообщений?
⚡️Неясность, ожидание, ненужные мысли выматывают тебя и забирают много энергии?
⚡️Когда вы вместе - всё хорошо, но он исчезает и ты начинаешь сомневаться, копаться в себе: “что я не так сделала / что со мной не так”?
⚡️Ты чувствуешь вашу связь, но постоянно что-то мешает вам быть вместе?
⚡️Ты хочешь понятных, стабильных отношений, но постоянно оказываешься в неизвестности?
⚡️Не понимаешь почему тебя не выбирают?
У тебя есть хотя бы 2 “да”? - Значит ты в эмоциональной зависимости и "само" ничего не пройдет.
Если ничего с этим не делать, то в отношениях ждут постоянные ожидания, неоправданные надежды на счастливое будущее и, как следствие, разочарования и обиды.
Ты устала ждать и довольствоваться малым?
Читай дальше и поймешь что делать ⏬
Если тебе кажется, что мужчины пропадают, не выбирают тебя, используют из-за твоего поведения или действий - это не так…
Ты не навязчива. Не глупая. С тобой всё в порядке. Ты — живая, чувствующая и достойная любви.
⛔ Но то что советуют блогеры и паблики — только сбивает с толку и устраивает детский сад в отношениях. «Прокачай самоценность», «не пиши первой», «будь недоступной»…
В итоге ты вроде всё делаешь «по правилам» — а внутри только тревога и разочарование. Ты молчишь, ждёшь, держишь лицо:
«Я уверенная. Я не привязана. Всё нормально.»
⭕ Но внутри — пусто.
Он снова сходит с радаров. А ты снова ищешь причину в себе:
«Что со мной не так? Может я была холодна? Или наоборот — слишком открыта?..»
Ты не навязчива. Не глупая. С тобой всё в порядке. Ты — живая, чувствующая и достойная любви.
⛔ Но то что советуют блогеры и паблики — только сбивает с толку и устраивает детский сад в отношениях. «Прокачай самоценность», «не пиши первой», «будь недоступной»…
В итоге ты вроде всё делаешь «по правилам» — а внутри только тревога и разочарование. Ты молчишь, ждёшь, держишь лицо:
«Я уверенная. Я не привязана. Всё нормально.»
⭕ Но внутри — пусто.
Он снова сходит с радаров. А ты снова ищешь причину в себе:
«Что со мной не так? Может я была холодна? Или наоборот — слишком открыта?..»
В чём реальная причина?
❗Не в твоем поведении, а в эмоциональном голоде из-за которого ты неосознанно выбираешь определённых мужчин.
❗Не в твоем поведении, а в эмоциональном голоде из-за которого ты неосознанно выбираешь определённых мужчин.
Эмоциональный голод - это недостаток глубокого эмоционального контакта, близости, потребность в поддержке и внимании.
Вот примеры эмоционального голода, возможно ты узнаешь здесь себя:
❗️Ты видишь в нём свое счастье, хочешь близости и доверия — а он исчезает, молчит часами, остаётся холодным. Ты ждёшь, надеешься, что он изменится.
❗️Ты стараешься угодить, не “грузишь” его, всегда поддерживаешь — а в ответ лишь благосклонность. Но не заботу.
❗️Вроде всё хорошо: семья, дети, работа. Но тебя тянет к другому — к тому, кто вызывает бурю чувств. Это даёт эмоции… и вину.
❗️Ты годами влюблена в одного — даже если вы никогда не были вместе. Он стал мечтой, наваждением, идеалом.
Эмоциональный голод часто начинается в детстве. Даже если оно казалось счастливым — могли быть одиночество, нехватка контакта, неуслышанные чувства.
Ребёнок не понимает, что с ним происходит, а рядом — никто не объясняет. Эти переживания вытесняются, но не исчезают.
И уже взрослая ты снова и снова цепляешься за тех, кто не может — и не хочет — дать настоящую близость.
Женщина с эмоциональной зависимостью бессознательно выбирает тех, кто снова и снова ранит.
Это может быть:
— “плохой парень”, от которого сносит крышу,
— или серьёзный, надёжный, взрослый мужчина.
Но у них есть общее: они боятся близости.
1️⃣ Как только ты начинаешь раскрываться — он делает шаг назад.
2️⃣ Становится холодным, закрытым, отстранённым. И тебе больно так, как будто в старую, уже затянутую рану, вдруг вкрутили отвёртку.
3️⃣ Он проявляет в тебе всё: страх быть брошенной, уязвимой, страх показаться неуверенной в себе.
❗️Ты видишь в нём свое счастье, хочешь близости и доверия — а он исчезает, молчит часами, остаётся холодным. Ты ждёшь, надеешься, что он изменится.
❗️Ты стараешься угодить, не “грузишь” его, всегда поддерживаешь — а в ответ лишь благосклонность. Но не заботу.
❗️Вроде всё хорошо: семья, дети, работа. Но тебя тянет к другому — к тому, кто вызывает бурю чувств. Это даёт эмоции… и вину.
❗️Ты годами влюблена в одного — даже если вы никогда не были вместе. Он стал мечтой, наваждением, идеалом.
Эмоциональный голод часто начинается в детстве. Даже если оно казалось счастливым — могли быть одиночество, нехватка контакта, неуслышанные чувства.
Ребёнок не понимает, что с ним происходит, а рядом — никто не объясняет. Эти переживания вытесняются, но не исчезают.
И уже взрослая ты снова и снова цепляешься за тех, кто не может — и не хочет — дать настоящую близость.
Женщина с эмоциональной зависимостью бессознательно выбирает тех, кто снова и снова ранит.
Это может быть:
— “плохой парень”, от которого сносит крышу,
— или серьёзный, надёжный, взрослый мужчина.
Но у них есть общее: они боятся близости.
1️⃣ Как только ты начинаешь раскрываться — он делает шаг назад.
2️⃣ Становится холодным, закрытым, отстранённым. И тебе больно так, как будто в старую, уже затянутую рану, вдруг вкрутили отвёртку.
3️⃣ Он проявляет в тебе всё: страх быть брошенной, уязвимой, страх показаться неуверенной в себе.
Ни одна зависимость не делает человека счастливым. В том числе и созависимость в отношениях — от неё нужно избавляться.
Созависимость — это когда вся твоя энергия, мысли, чувства крутятся вокруг него. Он — центр твоей вселенной.
Ты можешь быть взрослой, успешной, но внутри — как ребёнок, который умоляет: «Полюби. Заметь. Останься.»
Женщина в такой зависимости мечтает о противоположном:
1️⃣ слиться с ним полностью и одновременно…
2️⃣ освободиться и перестать жить в этом аду.
❌ Эти мечты рвут сердце.
Как описала одна клиентка:
«У меня всё есть: работа, деньги, друзья. Но я думаю о нём постоянно. Он игнорирует, отменяет встречи, говорит, что мне надо над собой работать. Я не сплю, всё время с телефоном. Утром — тревога и снова он в голове.»
Но благодаря методу, о котором я расскажу дальше, она пришла к такой Точке Б:
Созависимость — это когда вся твоя энергия, мысли, чувства крутятся вокруг него. Он — центр твоей вселенной.
Ты можешь быть взрослой, успешной, но внутри — как ребёнок, который умоляет: «Полюби. Заметь. Останься.»
Женщина в такой зависимости мечтает о противоположном:
1️⃣ слиться с ним полностью и одновременно…
2️⃣ освободиться и перестать жить в этом аду.
❌ Эти мечты рвут сердце.
Как описала одна клиентка:
«У меня всё есть: работа, деньги, друзья. Но я думаю о нём постоянно. Он игнорирует, отменяет встречи, говорит, что мне надо над собой работать. Я не сплю, всё время с телефоном. Утром — тревога и снова он в голове.»
Но благодаря методу, о котором я расскажу дальше, она пришла к такой Точке Б:
Можно ли справиться с эмоциональной зависимостью без психолога?
Нет. Ты можешь читать книги, проходить марафоны, убеждать себя: «В этот раз всё будет иначе» — но это не путь к свободе, а форма избегания.
❌ Мы не можем обойти собственные внутренние защиты. Мозг будет шептать: «Просто не повезло с мужчиной».
И всё повторяется: он исчезает, игнорирует, обесценивает — а ты снова остаёшься с болью и вопросом: «Что со мной не так?»
Даже опытные психологи не работают с собой в одиночку — у каждого есть свой специалист.
Нет. Ты можешь читать книги, проходить марафоны, убеждать себя: «В этот раз всё будет иначе» — но это не путь к свободе, а форма избегания.
❌ Мы не можем обойти собственные внутренние защиты. Мозг будет шептать: «Просто не повезло с мужчиной».
И всё повторяется: он исчезает, игнорирует, обесценивает — а ты снова остаёшься с болью и вопросом: «Что со мной не так?»
Даже опытные психологи не работают с собой в одиночку — у каждого есть свой специалист.
Но есть особый метод который помогает строить счастливые отношения женщинам…
Образно-Полевой Подход (ОПП) — это психологический метод, который помогает находить глубинные причины проблем, спрятанные в бессознательном.
✋Мы все — часть системы и в ней работают скрытые программы. Они управляют:
— тем, как ты строишь отношения,
— кого выбираешь,
— почему снова страдаешь.
Мы можем увидеть причины этого:
⚛️ Через образы.
Наша бессознательная часть психики не говорит словами. Бессознательное «рисует». Образы — это язык внутренних сценариев, установок.
Когда ты работаешь с образом — находишь то к чему у тебя раньше не было доступа. Ты создаешь почву для изменений в реальной жизни. И меняешь одну программу на другую — ту, которая, наконец, работает на тебя.
Через образ мы поднимаем из бессознательного то, что ты давно вытеснила: исключённые чувства, боли, сценарии, которые продолжают управлять твоими отношениями.
Образы открывают нам самый быстрый путь к решению проблемы. Наша психика нацелена на то чтобы защитить нас, поэтому проникнуть в бессознательное не так просто. Но через образ это можно сделать мягко и бережно.
🔯 Через работу с родом.
На нас влияют не только личные травмы, но и чужие динамики:
— родительские установки,
— правила общества,
— чужие страхи и запреты.
Они словно цепляются за тебя, управляют твоими выборами — хотя ты даже не осознаёшь этого. В “поле” мы видим, что из этого не твоё — и отпускаем.
Образно-Полевой Подход (ОПП) — это психологический метод, который помогает находить глубинные причины проблем, спрятанные в бессознательном.
✋Мы все — часть системы и в ней работают скрытые программы. Они управляют:
— тем, как ты строишь отношения,
— кого выбираешь,
— почему снова страдаешь.
Мы можем увидеть причины этого:
⚛️ Через образы.
Наша бессознательная часть психики не говорит словами. Бессознательное «рисует». Образы — это язык внутренних сценариев, установок.
Когда ты работаешь с образом — находишь то к чему у тебя раньше не было доступа. Ты создаешь почву для изменений в реальной жизни. И меняешь одну программу на другую — ту, которая, наконец, работает на тебя.
Через образ мы поднимаем из бессознательного то, что ты давно вытеснила: исключённые чувства, боли, сценарии, которые продолжают управлять твоими отношениями.
Образы открывают нам самый быстрый путь к решению проблемы. Наша психика нацелена на то чтобы защитить нас, поэтому проникнуть в бессознательное не так просто. Но через образ это можно сделать мягко и бережно.
🔯 Через работу с родом.
На нас влияют не только личные травмы, но и чужие динамики:
— родительские установки,
— правила общества,
— чужие страхи и запреты.
Они словно цепляются за тебя, управляют твоими выборами — хотя ты даже не осознаёшь этого. В “поле” мы видим, что из этого не твоё — и отпускаем.
Образно-Полевой Подход (ОПП) — это НЕ «годами разбирать детство». Это точечно, глубоко, быстро.
Часто 3–4 сессии дают больше, чем месяцы разговорной терапии.
В итоге:
❤️ Ты начинаешь видеть партнёра не из раненой психики, а глазами взрослой женщины. Без проекций, без иллюзий, без внутренней паники.
❤️ Ты понимаешь в чём настоящий эмоциональный голод — и учишься закрывать его без зависимости от мужчины.
❤️ Ты больше не ждёшь пока тебя выберут. Ты выбираешь себя. И отношения, в которых можно жить, а не выживать.
❤️ Ты находишь внутренние точки опоры: не в одобрении окружающих, не в мужчине, а в себе.
❤️ Ты становишься той женщиной которая не нуждается. Ты не требуешь любви. Ты притягивает ее своим состоянием.
Часто 3–4 сессии дают больше, чем месяцы разговорной терапии.
В итоге:
❤️ Ты начинаешь видеть партнёра не из раненой психики, а глазами взрослой женщины. Без проекций, без иллюзий, без внутренней паники.
❤️ Ты понимаешь в чём настоящий эмоциональный голод — и учишься закрывать его без зависимости от мужчины.
❤️ Ты больше не ждёшь пока тебя выберут. Ты выбираешь себя. И отношения, в которых можно жить, а не выживать.
❤️ Ты находишь внутренние точки опоры: не в одобрении окружающих, не в мужчине, а в себе.
❤️ Ты становишься той женщиной которая не нуждается. Ты не требуешь любви. Ты притягивает ее своим состоянием.
Вот лишь часть подтверждений этого в отзывах клиенток:
Что такое эмоциональная зависимость я хорошо знаю по собственной жизни и прекрасно помню годы непонимания, поисков и боли...
Эта проблема и привела меня в личную терапию, а затем и в профессиональную психологию. Зато теперь я смело могу сказать, что практически всё что мешает нам быть счастливыми в отношениях - можно изменить.
❤️ Уже 5 лет я помогаю людям находить свое счастье как внутри себя так и рядом с любимым человеком. Я знаю, какими бывают здоровые отношения, что могут чувствовать и чего добиться счастливые в любви люди. Сейчас я счастлива замужем и у нас двое прекрасных детей.
Эта проблема и привела меня в личную терапию, а затем и в профессиональную психологию. Зато теперь я смело могу сказать, что практически всё что мешает нам быть счастливыми в отношениях - можно изменить.
❤️ Уже 5 лет я помогаю людям находить свое счастье как внутри себя так и рядом с любимым человеком. Я знаю, какими бывают здоровые отношения, что могут чувствовать и чего добиться счастливые в любви люди. Сейчас я счастлива замужем и у нас двое прекрасных детей.
❤️ Хотите с помощью "ОПП" получить здоровые гармоничные отношения в которых есть ясность, радость и развитие, а не эмоциональные качели и страдания…
Чтобы больше не сливать энергию впустую, а жить в уверенности, безопасности, любви и уважении?
Тогда жмите на кнопку ниже и дальше читайте финал статьи⏬
Чтобы больше не сливать энергию впустую, а жить в уверенности, безопасности, любви и уважении?
Тогда жмите на кнопку ниже и дальше читайте финал статьи⏬
Вот что даст вам метод Образно-Полевого Подхода и моя помощь как психолога:
✅ Вы поймёте, почему повторяются одни и те же сценарии в отношениях, и почему вы выбираете тех, кто не подходит — даже если умом хотите другого
✅ Мы разберём, как бессознательные образы и родовые запреты управляют вашими решениями и мешают построить близость
✅ Вы отпустите чужую историю и, наконец, увидите себя настоящую — без масок, без роли «должна», без контроля
✅ Это путь к отношениям, где можно быть собой — в ясности, любви и уважении, без эмоциональных качелей.
✅ Вы поймёте, почему повторяются одни и те же сценарии в отношениях, и почему вы выбираете тех, кто не подходит — даже если умом хотите другого
✅ Мы разберём, как бессознательные образы и родовые запреты управляют вашими решениями и мешают построить близость
✅ Вы отпустите чужую историю и, наконец, увидите себя настоящую — без масок, без роли «должна», без контроля
✅ Это путь к отношениям, где можно быть собой — в ясности, любви и уважении, без эмоциональных качелей.
«Я должна справляться сама, иначе разочарую себя и других» — звучит знакомо?
Эта мысль часто не ваша. Это старая программа из детства, где любовь нужно заслужить, а чувства — сдерживать. Где просить — «стыдно», а нуждаться — «неправильно».
С этой программой вы выросли и вошли в отношения. Начали тащить всё на себе. Прогибаться, подстраиваться, бояться быть «слишком» — лишь бы не потерять.
❗Но правда в том, что такая «самостоятельность» — не сила, а защита. От страха быть ненужной. От боли, если снова не выберут.
Созависимость — это когда вы забываете себя ради другого. Когда боитесь отпустить, даже если вам больно. Когда всё внимание — на нём, а себя будто нет.
✅ Обращение к психологу — это не про слабость. Это про то, чтобы вернуть себя. Выйти из круга, где любовь = страдание. И начать строить отношения, в которых есть место вам. Настоящей. Живой. Достойной любви без условий.
Эта мысль часто не ваша. Это старая программа из детства, где любовь нужно заслужить, а чувства — сдерживать. Где просить — «стыдно», а нуждаться — «неправильно».
С этой программой вы выросли и вошли в отношения. Начали тащить всё на себе. Прогибаться, подстраиваться, бояться быть «слишком» — лишь бы не потерять.
❗Но правда в том, что такая «самостоятельность» — не сила, а защита. От страха быть ненужной. От боли, если снова не выберут.
Созависимость — это когда вы забываете себя ради другого. Когда боитесь отпустить, даже если вам больно. Когда всё внимание — на нём, а себя будто нет.
✅ Обращение к психологу — это не про слабость. Это про то, чтобы вернуть себя. Выйти из круга, где любовь = страдание. И начать строить отношения, в которых есть место вам. Настоящей. Живой. Достойной любви без условий.
Жмите на кнопку выше и читайте дальше ⏫
