Терапевтическая группа "От зависимости к Самости"

Терапевтическая группа

"От зависимости к Самости"

21 ноября
Время: 10:00 МСК

Эмоциональная зависимость - это не про слабую волю или недостаток осознанности. Человек становится зависим, когда ему необходимо урегулировать тревогу, получить недостающее чувство близости, избежать болезненных переживаний или поддерживать привычное представление о себе.

В этом смысле Самость является противоположным состоянию зависимости.

В зависимости нас разрывает на части, мы застреваем во внутренних конфликтах, не в силах управлять своими эмоциями.

Самость же призывает к целостности, осознанному принятию себя и своей "настоящести".

К. Г. Юнг говорил о Самости как о подлинности личности.
Это центральная точка психики.
Она включает в себя и сознательное, и бессознательное.

Находиться в Самости = быть в устойчивом контакте с собой.

Группа точно будет вам полезна, если узнаете себя хотя бы в одном пункте:

Головой все понимаю, но не могу его отпустить

⚜️

Когда партнер отдаляется, мне становится физически плохо

⚜️

Постоянно жду внимания, любви и подтверждения, что я нужна

⚜️

Могу быть сильной и успешной, но в отношениях словно теряю себя

⚜️

Мне всё время чего-то не хватает, испытываю тревогу, даже когда все хорошо

В каком направлении будем двигаться:

5 встреч:

1. Отверженность и внутренний отвергающий объект.
Исследуем, что происходит, когда партнер отдаляется, не отвечает, становится холодным. Как его поведение поднимает старые переживания отверженности и почему бессознательно мы начинаем отвергать саму себя.

2. Эмоциональный голод, довербальный опыт.

Исследуем переживания пустоты, одиночества, ненужности, потребность в постоянном контакте. Работаем с внутренним ощущением безопасности,способностью выдерживать дистанцию.

3. Ложное Я и потеря себя.

Исследуем, как мы отказываемся от собственных желаний, чувств и границ, чтобы сохранить отношения.

4. Золотая Тень и проекции на мужчину.

Исследуем свой потенциал и скрытые ресурсы и возможности.

5. Интеграция, внутренняя опора.

Формируем более устойчивое ощущение себя и способность делать выбор, руководствуясь своим желанием, а не страхом потери.

Стоимость участия:

5 встреч -10.000р

Длительность встреч: 1.5 ч.

Платформа: Zoom

Закрытый канал группы

для общения и обратной связи

Доступ к записям: 3 месяца

Встречи:

21.11, 28.11, 05.12, 12.12, 19.12.

в 10.00 МСК

Занять место

Валерия Добрякова

Практикующий психолог, расстановщик, обучаюсь на психоаналитика
Темы работы:отношения с партнером, детско-родительские отношения, самореализация, женская идентичность и уверенность, принятие себя.

САМОЗАНЯТАЯ ДОБРЯКОВА ВАЛЕРИЯ ВИКТОРОВНА,
ИНН 500804178968
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку персональных данных в целях предоставления рекламных и маркетинговых сообщений
Договор Оферты